Penting! berikut ini adalah olahraga yang lebih efisien jika dilihat dari zodiak anda

Oleh -

Mengawali tahun yang baru tak ada salahnya jika Anda mulai mencoba hidup sehat dengan berolahraga. Selain mendapatkan berat badan ideal, Anda juga akan mendapatkan ketenangan jiwa yang lebih sehat.
Untuk mencapai itu semua tentunya Anda harus mencoba berbagai jenis olahraga. Nah, Anda bisa mencoba beberapa jenis olahraga yang sesuai dengan zodiak Anda. Seperti yang ditulis dalam situs popsugar.com, Kamis (12/1/2017) berikut ini.

Capricorn

Anda adalah orang yang disiplin, dapat diandalkan serta pekerja keras. Mungkin Anda membutuhkan olahraga yang memiliki sedikit tantangan. Anda bisa mencoba 'pilates on crack', mencoba gaya olahraga pilates di atas mesin megaformer, sebuah alat olahraga yang menggabungkan elemen cardio, kekuatan dan fleksibilitas.


Aries

Orang yang memiliki zodiak Aries punya energi yang banyak serta suka sekali mencari perhatian. Jadi, coba olahraga yang menggunakan banyak energi, misalnya dance. Atau flywheel, cardio sepeda yang bisa memamerkan kemampuan Anda sehingga menarik perhatian orang. Ingin berlatih dengan personal trainer? Mengapa tidak?


Taurus
Taurus yang santai dan terkesan dingin, namun sedikit keras kepala dapat memilih olahraga yang memiliki ketenangan jiwa, seperti yoga. Selain itu, meskipun terkesan santai Anda juga bisa mencoba olahraga boxing yang dilakukan sendiri di rumah.

Gemini

Zodiak yang satu ini sangat menyukai variasi dalam segala hal, termasuk olahraga. Coba lakukan olahraga Combo Class, misalnya mengikuti kelas yoga yang dilanjutkan dengan bersepeda.


Cancer

Anda senang menjadi bagian dari suatu kelompok, begitu juga dengan olahraga, Anda lebih suka melakukan olahraga secara berkelompok. Saatnya Anda bergabung dalam klub lari atau ikut kelas fitnes, dimana Anda dapat berinteraksi dengan orang lain.


Leo

Leo yang berani, Anda senang dikagumi, dihargai dan dipuji. Anda pun sangat suka menjadi yang terbaik di dalam suatu lingkungan. Begitu pun dalam bidang olahraga, Anda cenderung ingin lebih menonjol dari orang lain. Tapi ingat, olahraga dilakukan untuk diri sendiri bukan untuk pamer terhadap orang lain.
Coba olahraga kickboxing atau Muay Thai. Inilah kesempatan Anda untuk menjadi yang terbaik. Atau tak ada salahnya mencoba olahraga angkat besi, untuk mendapatkan kekuatan tangan Anda.

Virgo

Teliti, hati-hati dan sangat fokus merupakan ciri dari sifat Virgo. Anda bisa menjadikan kebugaran sebagai cara untuk merawat diri sendiri. Coba olahraga yoga, ini akan membantu Anda menenangkan diri. Atau Anda bisa mengikuti kelas Barre, belajar jadi Balerina agar tubuh Anda lebih lentur.


Libra

Sifat Libra yang seimbang membuatnya mendambakan sebuah penegasan antara kesehatan tubuh dan jiwa. Coba olahraga pilates dan yoga untuk menjaga keseimbangan antara tubuh dan jiwa Anda. Selain itu, olahraga bela diri juga bisa menjadi pilihan terbaik untuk Anda.


Scorpio

Scorpio yang tegas dan ekspresif juga sangat suka menampilkan keseksian dalam dan luar tubuh. Coba olahraga half atau full marathon untuk menguji kemampuan kerja keras Anda. Selain itu, olahraga pole dance akan membuat tubuh Anda terlihat seksi.

Sagitarius

Biarkan sisi konyol Anda keluar! Pikiran terbuka dan out of the box akan membantu Anda menemukan hal yang menyenangkan. Coba latihan yang sedikit liar, beda namun menyenangkan seperti Acro Yoga, dance cardio atau mungkin panjat tebing yang menantang.


Pisces

Anda adalah seorang yang intuitif, kreatif dan sensitif. Seperti lambang zodiak Pisces, ikan, olahraga yang cocok dengan Anda adalah berenang. Atau Anda pun bisa mencoba olahraga meditasi seperti hot yoga yang mengeluarkan banyak keringat.


Aquarius

Aquarius memiliki sifat penasaran, kreatif dan imajinatif. Jadi, lakukan olahraga yang tidak membosankan. Misalnya surfing saat Anda sedang liburan ke pantai atau coba olahraga zumba untuk membakar kalori dalam tubuh.

Baca juga :Cepat Baca...! Ramalan bintang 2017 punya kamu

Sumber : liputan6

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Warna Berkabung Biasanya Hitam, Cari tahu Alasannya Sebelum menikah, Kenapa Baju Pengantin Jawa Berwarna Hitam.

Oleh -
Gambar
Baju pengantin di seluruh dunia hampir selalu identik dengan warna putih dan turunannya ( beige, broken white,  putih tulang,  pinkish white,  dsb). Namun berbeda adanya dengan busana dari adat Jawa tradisional yang ini. Busana pengantin Jawa ini tidak seperti umumnya baju pengantin yang berwarna putih, tetapi  justru berwarna hitam. Hitam yang dikenal sebagai warna berkabung malah dipakai menjadi atribut  busana pengantin  yang identik dengan kebahagiaan dan perayaan bersatunya sepasang manusia. Tapi bukan Jawa namanya kalau nggak ada maknanya. Untuk itulah sebagai pembaca Hipwee yang cerdas, cari tahu yuk. Mengapa warna hitam? Karena hitam adalah simbol kebijaksanaan dan kesempurnaan dalam falsafah Jawa Agak lain dengan busana pernikahan dari daerah lain atau di dunia internasional pada umumnya. Masyarakat Jawa memercayakan warna utama dalam busana pernikahan adalah hitam. Kenapa? Bukan karena si pengantin tengah berkabung atau berduka, melainkan hitam adalah simbol
Baca selengkapnya

Mau Jadi Cewek yang Tidak Tahu Diri? Ngotot Minta Dihalalin Tapi Belum Lakukan 9 Hal Ini.

Oleh -
Gambar
Yang namanya cewek, kalau sudah ‘masuk umurnya’ bisa jadi dia makin ngebet untuk dinikahin. Atau dalam bahasa gaul anak sekarang,  dihalalin . Ini betul lho, keinginan untuk segera dinikahi bagi seorang cewek bisa karena banyak faktor; tidak ingin hidup sendiri, ditekan orang tua, dan melihat teman-teman sebayanya telah menikah. Untuk itulah, menjadi hal yang cukup wajar jika seorang cewek meminta untuk segera dilamar. Namun yang perlu kamu tahu, bahwa  dilamar itu nggak semudah membalikkan telapak tangan . Butuh kesiapan yang matang baik dari sisi mental dan materi. Hmm, siapa bilang hanya cowok saja yang bertanggung jawab dengan materi? Nah, daripada nggak sabaran, lebih baik kamu cek list di bawah ini ya. Apa saja sih yang sudah kamu lakukan untuk menyandang sebagai calon istri idaman yang siap dihalalkan? Apa kabar sekolah kamu? Kalau skripsi atau tesis kamu belum selesai, nilai tawarmu sebagai calon istri masih kurang dibanding kalau sudah lulus Meskipun saat
Baca selengkapnya

LUMPIA BOLOGNESE

Oleh -
Gambar
Lumpia Bolognese Hasil: 15 buah (kecil) Bahan: - 120gr dada ayam filet - 1/2 jeruk nipis (ambil airnya) - 1/2 buah bawang bombay (potong halus) - 2 siung bawang putih (cincang halus) - 1sdt cabai bubuk (boleh skip) - 2-3sdm saus tomat - 2sdt Italian seasoning (oregano+parsley) - garam, gula, merica - 1sdm margarin - 2 keju lembaran (potong 1keju jadi 8bagian) - kulit pangsit - air kanji/putih telur utk perekat - minyak goreng utk menggoreng Cara: 1. Lumuri ayam dgn jeruk nipis, lalu kukus 20menit sampai matang. Suwir2 & sisihkan. 2. Panaskan margarin, tumis bawang putih & bombay sampai wangi & layu. 3. Masukkan ayam suwir, cabai bubuk, saus tomat, Italian seasoning, garam, gula, merica. Aduk2 sampai merata. Cicipi & koreksi. 4. Siapkan kulit pangsit, isi dgn ayam, beri keju, lalu gulung seperti lumpia. Rekatkan pakai air kanji/putih telur supaya tdk lepas saat digoreng. 5. Goreng sampai golden brown. Sajikan dgn mayo.
Baca selengkapnya